نئی دہلی:ویلنیس انڈسٹری میں نئی نئی کھوج کرنے میں سب اہم ادارہ انسٹی ٹیوٹ فار میڈی ٹیشن اینڈ اِنر ہارمنی، آئی ایم آئی ایچ کو اپنے ایک منفرند موبائل ویلنیس ایپ انرجی کو لانچ کرتے ہوئے بڑی خوشی ہورہی ہے کہ اب یہ عام شہریوں کیلئے ایپل اسٹور اور گوگل پلے پر ڈاون لوڈ کیلئے دستیاب ہے۔ یہ اطلاع ایک پریس ریلیز میں دیتے ہوئے بتایا گیا ہے کہ انرجی ایک ہمہ جہت ایپ ہے جو لوگوں کو طاقت دیتی ہے کہ وہ اپنی توانائی کو بروئے کار لاتے ہوئے اپنی صحت، خوشی اور مجموعی تندرستی پر قابو پالیں۔ یہ ایک حیرت انگیز اور بدیہی ایپ ہے جو انہیں طب، نفسیات، غذائیت، تندرستی اور مراقبہ کے ماہرین کے تجربے اور تحقیق کے ذریعے 1500 سے زیادہ معلومات تک فوری رسائی فراہم کرتی ہے۔
انرجی ایپ کی نمایاں خصوصیات:
- ہماری اپنی ذہنی صحت کے لیے پروگرام – اس میں ہم ذہنی اور جذباتی صحت، خاندان، دوستوں اور سماجی تعلقات وغیرہ کے بارے میں تفصیل سے مکمل معلومات حاصل کرتے ہیں تاکہ ہم اپنی زندگی سکون، خوشی اور مسرت سے گزار سکیں۔
- سب کے لیے موزوں فٹنس پروگرام – اس کے ذریعے ہم اپنے جسم کو صحت مند رکھنے کے لیے مختلف سرگرمیوں جیسے یوگا، ڈانس، کارڈیو، اسٹریچنگ اور ورزش وغیرہ سے متعلق تمام معلومات حاصل کر سکتے ہیں تاکہ ہم اپنے جسم کو ہر وقت فٹ رکھ سکیں۔ صحت مند رہو
- طاقت اور غذائیت سے بھرپور غذا کے بارے میں معلومات – اس کے ذریعے ایسی تمام سبزی خور لذیذ پکوانوں کے بارے میں کافی معلومات دی گئی ہیں جو طاقت اور غذائیت سے بھرپور ہونے کے ساتھ ساتھ ہمارے جسم کو تندرست اور تندرست رکھنے میں بھی مددگار ہیں۔
- مراقبہ کی مؤثر تکنیک اور اچھی نیند لینے کے طریقے – اس میں مراقبہ کی موثر تکنیکوں کے بارے میں ایسی تمام اہم معلومات دی گئی ہیں تاکہ ہم اپنے تناؤ کو کم کر سکیں۔ اس کے علاوہ اچھی نیند لینے کے لیے بہت سے ایسے اقدامات بتائے گئے ہیں جن کے ذریعے ہم اداسی اور سستی سے دور رہ کر توانائی اور تازگی سے بھرپور زندگی گزار سکیں گے۔
- خاندان، رشتوں اور بچوں کے لیے خصوصی تجاویز – اس میں خاندان، رشتوں اور بچوں کے لیے مختلف اہم تجاویز دی گئی ہیں، جن کے ذریعے ہم یہ معلومات حاصل کر سکتے ہیں کہ ہمیں ان سب کے ساتھ کیسا برتاؤ کرنا چاہیے۔ محبت، امن اور خوشی کے ساتھ۔
- ایک صحت مند معاشرے کی تعمیر کے لیے اہم نکات – اس کے ذریعے ہم صحت مند معاشرے کی تعمیر کے لیے چند اہم نکات کے بارے میں معلومات حاصل کر سکتے ہیں، جو ایک خوش اور صحت مند معاشرے کی تعمیر میں ہماری مدد کرتے ہیں۔آگے کیا ہوگا؟
‘انرجی ایپ’ اب انگریزی زبان میں iOS اور Android پر دنیا بھر کے 100 سے زیادہ ممالک میں دستیاب ہے۔ اس کے علاوہ بہت جلد یہ ایپ دیگر زبانوں میں بھی دستیاب ہوگی۔ تمام صارفین ایپل ایپ اسٹور اور گوگل پلے سے اس ایپ تک آسانی سے رسائی اور ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں۔ ہمیں یہ اعلان کرتے ہوئے بہت خوشی ہو رہی ہے کہ آپ کو ایک بے مثال تجربہ دینے کے ہمارے وعدے کے مطابق، یہ انرجی ایپ نئی خصوصیات اور خصوصیات کے ساتھ مسلسل اپ ڈیٹ ہوتی رہے گی۔
انسٹی ٹیوٹ فار میڈی ٹیشن اینڈ اِنر ہارمنی ( آئی ایم آئی ایچ) ایک غیر منافع بخش تنظیم ہے جو تحقیق کی حمایت کرنے والے آلات اور تکنیکوں کو فروغ دینے کے لیے وقف ہے۔ اس کے علاوہ، یہ تنظیم تمام لوگوں کی صحت اور بہبود کو فروغ دیتی ہے۔ آئی ایم آئی ایچ مراقبہ کے جسمانی، ذہنی اور جذباتی فوائد کے ساتھ ساتھ دیگر تنظیموں کی طرف سے کی گئی تحقیق کا بھی جائزہ لیتا ہے۔ مراقبہ کے علاوہ، آئی ایم آئی ایچ ان سرگرمیوں کا مطالعہ کرتا ہے اور ہر ایک کے ساتھ شیئر کرتا ہے جو ہماری مجموعی صحت کو بہتر بناتے ہیں اور ہمارے اندر اندرونی ہم آہنگی کا احساس پیدا کرتے ہیں۔ آئی ایم آئی ایچ) کا مقصد تمام لوگوں کو جدید پروگراموں، تحقیق اور ٹیکنالوجی کے ذریعے متوازن اور ہم آہنگ طرز زندگی گزارنے کی ترغیب دینا اور ان کی مدد کرنا ہے۔
